备孕能吃榴莲饼吗？

正所谓民以食为天，饮食是民生大计，饮食也决议着咱们的美好系数。食物会给咱们到来满满的能量，会让咱们心境愉悦健康。备孕期间也是如此，是需要吃一些食物来弥补养分的。饮食方面咱们要非常重视。那么，备孕吃什么补身体呢?

备孕吃什么补身体

榜首，花旗参雪蛤

资料：雪蛤，黄酒，纯净水，花旗参，姜汁，冰糖，白酒。

做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至彻底发胀，用牙签或镊子细心挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。将花旗参切成薄片，与雪蛤，冰糖，纯水放在一重用文火炖煮4小时即可。

第二，双耳牡蛎汤

资料：水发木耳，牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。

做法：将木耳，银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。另在锅内加高汤烧热，放入木耳，银耳，料酒，葱姜汁，鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎，参加精盐，醋煮熟，参加味精，胡椒粉调匀，出锅装碗即成。

第三，木耳海参汤